Yoga Pratique
Yoga Avec Accessoires Les Postures Debout
Briques, sangles, chaise, bolster : B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécution de...
Le Yin Yoga - Eloge de la Lenteur Amélie Annoni
À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Le Yin Yoga utilise des postures simp...
Yoga Ashtanga Gérald Disse - Linda Munro
Laissez-vous guider dans l’enchaînement des postures de la première série par : •des pas-à-pas précis et richement illustrés ; •des focus sur la respiratio...
Yoga Iyengar Eyal Shifroni
L’usage d’accessoires dans la pratique du yoga a été mis au point par B.K.S Iyengar. Ils permettent d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en...
Ashtanga Yoga Traditionnel Petri Räisänen
L'ashtanga yoga associe un enchaînement dynamique de postures de yoga à des techniques respiratoires spécifiques, qui ont pour effet de réchauffer et d'étire...
Vinyasa Yoga Gérard Arnaud
Vous trouverez dans cet ouvrage : Les salutations au soleil, le descriptif des postures, l'aspect technique avec plus de 900 photos. • Cours de 15 min et...
Yoga Perfectionnement Docteur Ronald Steiner / Anna Trökes
• Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques...
Le Chien Tête en Bas Clementine Erpicum
Illustration: CÄät 25 histoires d’asanas Découvrez l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leurs noms aux asanas et nour...
Yoga pour Runner Pascal Jover, Bénédicte Opsomer
Bénédicte Opsomer et Pascal Jover, deux professeurs de yoga spécialisés dans les préparations aux marathons et aux ultras trails, mettent leurs connaissances...
Yoga pour Randonneur Bénédicte Opsomer - Pascal Jover
« Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marche un accomplissement du corps et de l’esprit. » – Christophe André ...
Se Tenir Droit Grâce au Yoga Yael Bloch
Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l’ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidie...
Pas Besoin d'Être Souple pour faire du Yoga Catherine Millepied-Flori
Si vous n’êtes pas souple et si vous n’osez pas franchir la porte d’un cours de yoga, ce livre est pour vous ! Vous qui n’êtes pas souple, mais aimeriez v...
Yoga-Nidrâ Pierre Bonnasse
Découvrir nos secrets intérieurs par la relaxation profonde. Le yoga-nidrâ est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de...
Le Yoga tantrique Koos Zondervan
Le yoga tantrique selon l'enseignement de Jean Klein. Koos Zondervan - préface Eric Baret L'approche du yoga proposée dans ce livre est à la fois unique ...
Yoga individuel - Méthode pratiques B. Bouanchaud
Cet ouvrage original propose une adaptation du yoga pour chaque individu afin de l' aider à atteindre puis à garder la paix de l' esprit. À la fois théorique...
Yoga Féminin Catherine Millepied-Flori, Benjamin Millepied
Découvrez la irène, la femme acrée, l'amazone, la déesse, la danseuse qui est en vous ! Le yoga féminin pour vous épanouir ! Des exercices doux correspond...
Fertility Yoga Charlotte Muller
UNE MÉTHODE RECONNUE PAR LES CENTRES DE PMA Nos modes de vie contemporains ont rendu les dérèglements hormonaux de plus en plus fréquents chez les femmes,...
Harmonie et santé par le yoga J. Bouanchaud
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la r...
Yoga & Méditation Pendant la Grossesse Mell Campbell
Mell Campbell, pionnière du yoga prénatal, propose 40 postures adaptées à chaque trimestre de votre grossesse. L’objectif : préparer votre corps aux changeme...
Les saisons du yoga Barbara Litzler
L'art de vivre en yoga, au fil des mois. Nous sommes sensibles au temps qu'il fait, à l'ambiance des saisons, à la lumière, au vent, aux couleurs qui nous...
Yoga du Visage Sylvie Lefranc
LA MEILLEURE MÉTHODE NATURELLE DE RAJEUNISSEMENT Rides du lion, affaissement des paupières, double menton, perte d’éclat de la peau, cernes… notre visage,...
Soulager le stress Elsa Skotnicki
Le stress est devenu le fléau du XXIème siècle. Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé. Grâce à d...
Je m'initie aux Mudras qui Soignent Julie Frédérique
Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des mains d’une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites...
Optimisez vos Ressources intérieures! Nathalie Peretti et Myriam Gineste
55 exercices pour prendre soin de soi au quotidien. Être en bonne santé, c’est prendre soin à la fois de son corps et de son esprit, se libérer ou se préserv...
Ashrams-Pratiquer le yoga en Inde Yael Bloch
VOYAGE AUX SOURCES DU YOGA Espaces de recueillement, d’étude et de méditation, les ashrams sont des lieux de retraite spirituelle qui accueillent de plus ...