Yoga Pratique
Pratique du Yoga Iyengar - Avec Une Chaise Eyal Shifroni
Le guide complet de la pratique du yoga Iyengar : apprenez à vous améliorer grâce à l’utilisation d’une chaise ! Le yoga Iyengar est un yoga très e...
Le Yin Yoga - Eloge de la Lenteur Amélie Annoni
À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Le Yin Yoga utilise des postures ...
Mieux Vivre par le Yoga Dr Lionel Coudron
Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette d...
Optimisez vos Ressources intérieures! Nathalie Peretti et Myriam Gineste
55 exercices pour prendre soin de soi au quotidien. Être en bonne santé, c’est prendre soin à la fois de son corps et de son esprit, se libérer ou se p...
Yoga Ashtanga Gérald Disse - Linda Munro
Laissez-vous guider dans l’enchaînement des postures de la première série par : •des pas-à-pas précis et richement illustrés ; •des focus sur l...
Yoga pour Randonneur Bénédicte Opsomer - Pascal Jover
« Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marche un accomplissement du corps et de l’esprit. » – Christoph...
Ma Bible du Yoga Santé Sophie Pensa, Ricarda Langevin
Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergéti...
Santé & Yoga Van Lysebeth André
André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet...
Harmonie et santé par le yoga J. Bouanchaud
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience ...
Hatha-Yoga - Voie d'éveil Barène
Cet ouvrage explique clairement les liens entre le yoga physique et le yoga spirituel auquel il conduit et il rétablit l’enseignement tantrique traditionn...
Initiation au yoga Thierry Loussouarn
Dans ce guide d’initiation au yoga, véritablement adapté aux débutants de tout âge et de toute condition physique, l’auteur vous décrit minutieuseme...
Vinyasa Yoga Gérard Arnaud
Vous trouverez dans cet ouvrage : Les salutations au soleil, le descriptif des postures, l'aspect technique avec plus de 900 photos. • Cours de 15 min ...
Yoga individuel - Méthode pratiques B. Bouanchaud
Cet ouvrage original propose une adaptation du yoga pour chaque individu afin de l' aider à atteindre puis à garder la paix de l' esprit. À la fois théor...
Yoga Féminin Catherine Millepied-Flori, Benjamin Millepied
Découvrez la irène, la femme acrée, l'amazone, la déesse, la danseuse qui est en vous ! Le yoga féminin pour vous épanouir ! Des exercices doux corr...
Le Yoga tantrique Koos Zondervan
Le yoga tantrique selon l'enseignement de Jean Klein. Koos Zondervan - préface Eric Baret L'approche du yoga proposée dans ce livre est à la fois uniq...
Ashtanga Yoga Traditionnel Petri Räisänen
L'ashtanga yoga associe un enchaînement dynamique de postures de yoga à des techniques respiratoires spécifiques, qui ont pour effet de réchauffer et d'...
Les saisons du yoga Barbara Litzler
L'art de vivre en yoga, au fil des mois. Nous sommes sensibles au temps qu'il fait, à l'ambiance des saisons, à la lumière, au vent, aux couleurs qui n...
Yoga Avec Accessoires Les Postures Debout
Briques, sangles, chaise, bolster : B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécut...
Yoga Avec Accessoires Les Postures Assises et Les Flexions
Briques, sangles, chaise, bolster : B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécut...
Yoga & Méditation Pendant la Grossesse Mell Campbell
Mell Campbell, pionnière du yoga prénatal, propose 40 postures adaptées à chaque trimestre de votre grossesse. L’objectif : préparer votre corps aux c...
Yoga Perfectionnement Docteur Ronald Steiner / Anna Trökes
• Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anat...
Yoga pour Runner Pascal Jover, Bénédicte Opsomer
Bénédicte Opsomer et Pascal Jover, deux professeurs de yoga spécialisés dans les préparations aux marathons et aux ultras trails, mettent leurs connaiss...
Ashrams-Pratiquer le yoga en Inde Yael Bloch
VOYAGE AUX SOURCES DU YOGA Espaces de recueillement, d’étude et de méditation, les ashrams sont des lieux de retraite spirituelle qui accueillent de p...
Se Tenir Droit Grâce au Yoga Yael Bloch
Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l’ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au ...
Anatomie pour le Mouvement - Bases d'exercices Blandine Calais-Germain
Cet ouvrage analyse les mouvements les plus courants rencontrés dans toutes les techniques corporelles et présente un répertoire d'exercices. Les mouv...
Anatomie pour le Mouvement - Introduction à l'analyse des techniques corporelles Blandine Calais-Germain
Depuis quelques années, une attention croissante est portée au corps, à son fonctionnement, au mouvement. L'ANATOMIE n'est plus un domaine réservé a...