Yoga Pratique
Yoga sur chaise Julie Banville, Claire Armange
RELEVEZ LE DÉFI CONTRE LA SÉDENTARITÉ, GÉREZ LE STRESS, POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE ! Que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroni...
L'Art du Souffle et des Mudras - Voyage au Coeur des Mains Bleuler/Houdayer
Ce livre pratique présente l'art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d'art. Les mudras sont ...
Yoga pour Runner Bénédicte Opsomer et Pascal Jover
Le yoga pour améliorer sa pratique de la course à pied ! Coureur débutant ou accro du dossard ? À la recherche de nouvelles sensations ? Vous êtes au bo...
Le Yogi Moderne Mathieu Boldron
Et si le yoga était avant tout un changement de perspective, alliant la sagesse ancestrale aux défis de la vie contemporaine ? Ce guide complet, à la fois th...
Le yoga des Sorcières (nouvelle édition) Sarah Robinson
Dans Le Yoga des Sorcières, Sarah Robinson, professeure de yoga et sorcière moderne, unit deux traditions aussi puissantes qu’ancestrales : le yoga et la sor...
Yoga Féminin Peggy G-Desender
Résumé: Je connais Peggy comme une femme ayant toujours des idées, des projets. Et elle les attrape au passage, les met sur pied, les réalise ! Elle écrit, ...
Méditations du Matin Danielle North
Pour réveiller son énergie et se concentrer Les premiers instants de la journée sont empreints d’une énergie merveilleusement silencieuse, calme et paisib...
Méditations en Balade Danielle North
Pour créer un moment de paix où que l'on soit L’action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l’autre, à se connecter à la terre et ...
Méditations du Soir Danielle North
Pour calmer son esprit et s'endormir sans souci Le sommeil est si précieux. C’est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais...
Recueil de Séances Clémentine Erpicum
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles, centrées sur la philos...
Mudras - Yoga des mains Ola Jas
À toutes ceux et celles qui aspirent à approfondir leur connexion à eux-mêmes - yogi confirmé ou simple curieux -, plongez dans l’univers fascinant des mudra...
L'encyclopédie du yoga thérapeutique Marie et Philippe Amar
Complément indispensable aux deux premiers volumes de L’Encyclopédie du yoga de Marie et Philippe Amar, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pou...
L'encyclopédie du yoga - Postures passives, Pranayama et méditation Marie et Philippe Amar
Fabriqué en France. Un complément à L'encyclopédie du Yoga postural consacré aux postures passives, au pranayama et à la méditation 40 POSTURES Des pos...
Yoga La voie de la Santé Holistique B.K.S Iyengar
Découvrez la méthode de Yoga Iyengar pensée par B.K.S. Iyengar lui-même, autorité mondialement reconnue en matière de yoga, afin d’améliorer tous les aspects...
Pilates - La Bible Intégrale Collectif D'Auteurs
Pour améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents et maîtrisés sollicitant vos muscles profonds, le Pilates...
Yoga Iyengar: La bible du yoga avec accessoires Eyal Shifroni
L’usage d’accessoires dans la pratique du yoga a été mis au point par B.K.S Iyengar. Ils permettent d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en...
Yoga & Nature Cécile Collange
Cécile Collange, professeurs de Yoga à Valence, propose plus de 30 séances reliant Yoga et Nature. Fabriqué en France Le yoga, pratique ancestrale visan...
Yoga au-delà des Postures Alexandra Desiato (auteur) et Clémentine Erpicum (traduction)
Le guide ultime pour construire ses séances de yoga ! Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des ci...
Ma Bible Yogathérapie (spécial femme) Sophie Pensa
Le yoga est une discipline psychocorporelle qui harmonise la vie intime féminine et la santé dans son ensemble. Par une pratique régulière, les femmes peuven...
Mes Secrets de Beauté Holistique Sylvie Lefranc
Vous avez le visage fatigué, des rides, le teint terne ? Saviezvous que ce n’est pas une fatalité et qu’il est possible de remédier naturellement à tous ces ...
Tout le Monde Peut Faire du Yoga Marie et Philippe Amar
Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique. - Une séance d'échauf...
Change ta Vie Resplendis Tiffany Coscas
Vous souhaitez reprendre en douceur le contrôle de votre santé et de votre bien-être ? Découvrez dans ce guide complet les secrets de deux naturopathes pa...
Yoga Vinyasa - L'éloge du souffle Amélie Annoni - Alex Blake
Comprendre et pratiquer le Yoga Vinyasa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une défi...
Je m'initie au Yoga des Émotions - Guide Visuel Marion Rocher
Basé sur les dernières découvertes en neurosciences, ce guide nous explique l’influence du yoga sur notre système nerveux et sur l’équilibre de notre organis...
Encyclopedie Hatha Yoga André Van Lysebeth
Encyclopédie Hatha yoga : toutes les âsanas pas à pas Illustrations : Lise Herzog André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir ...
Ashtanga - Yoga as it is Version Française
Ce guide complet sur les quatre premières séquences de l’Ashtanga Vinyasa yoga est une aide précieuse pour les professeurs et les pratiquants désirants appro...
Yoga au Fil des Saisons Sylvia Carretero - Geneviève Devinat - Christelle Simonet
Le yoga et l’ayurvéda, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en intelligence avec eux-mêmes, avec les...
Le Yoga pour les Hommes Adrien Matter
Une nouvelle approche du masculin. LE YOGA POUR RÉVÉLER LE MEILLEUR DE VOUS-MÊME Vous vous sentez trop raide ou trop nerveux pour pratiquer le yoga ? V...
Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
Un jeu de carte pour composer ses propres séances de yoga à la maison : fixez la durée, définissez l'objectif et laissez vous guider ! Ce jeu de 50 cart...
Le Yin Yoga - Eloge de la Lenteur Amélie Annoni
À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Le Yin Yoga utilise des postures simp...
Yoga Perfectionnement Docteur Ronald Steiner / Anna Trökes
• Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques...
Le Chien Tête en Bas Clementine Erpicum
Illustration: CÄät 25 histoires d’asanas Découvrez l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leurs noms aux asanas et nour...
Se Tenir Droit Grâce au Yoga Yael Bloch
Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit. Notre sédentarité, le téléphone, l’ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidie...
Yoga pour Runner Pascal Jover, Bénédicte Opsomer
Bénédicte Opsomer et Pascal Jover, deux professeurs de yoga spécialisés dans les préparations aux marathons et aux ultras trails, mettent leurs connaissances...
Pas Besoin d'Être Souple pour faire du Yoga Catherine Millepied-Flori
Si vous n’êtes pas souple et si vous n’osez pas franchir la porte d’un cours de yoga, ce livre est pour vous ! Vous qui n’êtes pas souple, mais aimeriez v...
Yoga-Nidrâ Pierre Bonnasse
Découvrir nos secrets intérieurs par la relaxation profonde. Le yoga-nidrâ est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de...
Le Yoga tantrique Koos Zondervan
Le yoga tantrique selon l'enseignement de Jean Klein. Koos Zondervan - préface Eric Baret L'approche du yoga proposée dans ce livre est à la fois unique ...
Yoga individuel - Méthode pratiques B. Bouanchaud
Cet ouvrage original propose une adaptation du yoga pour chaque individu afin de l' aider à atteindre puis à garder la paix de l' esprit. À la fois théorique...
Yoga Féminin Catherine Millepied-Flori, Benjamin Millepied
Découvrez la irène, la femme acrée, l'amazone, la déesse, la danseuse qui est en vous ! Le yoga féminin pour vous épanouir ! Des exercices doux correspond...
Fertility Yoga Charlotte Muller
UNE MÉTHODE RECONNUE PAR LES CENTRES DE PMA Nos modes de vie contemporains ont rendu les dérèglements hormonaux de plus en plus fréquents chez les femmes,...
Harmonie et santé par le yoga J. Bouanchaud
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la r...
Les saisons du yoga Barbara Litzler
L'art de vivre en yoga, au fil des mois. Nous sommes sensibles au temps qu'il fait, à l'ambiance des saisons, à la lumière, au vent, aux couleurs qui nous...
Yoga du Visage Sylvie Lefranc
LA MEILLEURE MÉTHODE NATURELLE DE RAJEUNISSEMENT Rides du lion, affaissement des paupières, double menton, perte d’éclat de la peau, cernes… notre visage,...
Soulager le stress Elsa Skotnicki
Le stress est devenu le fléau du XXIème siècle. Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé. Grâce à d...
Je m'initie aux Mudras qui Soignent Julie Frédérique
Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des mains d’une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites...
Optimisez vos Ressources intérieures! Nathalie Peretti et Myriam Gineste
55 exercices pour prendre soin de soi au quotidien. Être en bonne santé, c’est prendre soin à la fois de son corps et de son esprit, se libérer ou se préserv...
Ashrams-Voyage aux Sources du Yoga Yael Bloch
VOYAGE AUX SOURCES DU YOGA Espaces de recueillement, d’étude et de méditation, les ashrams sont des lieux de retraite spirituelle qui accueillent de plus ...