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Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
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Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
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Article de Yoga Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
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Article de Yoga Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
Article de Yoga Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
Article de Yoga Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
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Fabriquez vos séances de yoga maison
Clémentine Erpicum

Référence : LAP9420
N° : 2300

19,95 € 16,63 € HT

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Un jeu de carte pour composer ses propres séances de yoga à la maison : fixez la durée, définissez l'objectif et laissez vous guider !

Ce jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;
- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer…) ;
- votre niveau en yoga.

Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.

Livre Broché - 14.6cm x 12.1cm
Jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages
Auteur: Clémentine Erpicum
Editions LaPlage


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