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Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
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Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
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Article de Yoga Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
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Article de Yoga Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum
Article de Yoga Fabriquez vos séances de yoga maison Clémentine Erpicum

Fabriquez vos séances de yoga maison
Clémentine Erpicum

Référence : LAP9420
N° : 2300

25,00 € 23,70 € HT

En stock - livraison en 48 heures


Un jeu de carte pour composer ses propres séances de yoga à la maison : fixez la durée, définissez l'objectif et laissez vous guider !

Ce jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ;
- l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer…) ;
- votre niveau en yoga.

Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.

Livre Broché - 14.6cm x 12.1cm
Jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages
Auteur: Clémentine Erpicum
Editions LaPlage


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Les derniers avis

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Romain · il y a 4 mois
Très jolies cartes et de bonnes qualités, elles ne devraient pas s'user rapidement. Le petit livret fourni avec explique bien comme s'en servir. Très sympa pour inspirer ses séances de yoga
Jacqueline · le 16/08/2023
Satisfaite
Ambre · le 02/05/2023
Les cartes sont jolies mais surtout très bien construites avec toutes les informations nécessaires pour gagner en autonomie face à nos séances maison. Merci !

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