Yoga individuel - Méthode pratiques
B. Bouanchaud

Référence : DG14398

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DESCRIPTION

Cet ouvrage original propose une adaptation du yoga pour chaque individu afin de l' aider à atteindre puis à garder la paix de l' esprit. À la fois théorique et pratique, il offre à chacun selon ses particularités, ses besoins ou ses conditions de santé, des conseils et des exercices appropriés afin d' expérimenter au mieux et sans danger les bienfaits de cet art millénaire. Broché 15 x 21 - 224 pages - 1000 illustrations

Auteur : B. Bouanchaud
éditeur : Agamat

Les derniers avis

Par Régine le 15/06/2018 à 20:17

Le yoga individuel Livre clair et sobre avec des schémas. Le visuel est moins attractif que d'autres livres plus récents en couleur mais il permet d'avoir un programme pour débuter très progressivement une pratique même sans prof, même à + de 50 ans.
J'ai d'abord reçu un exemplaire mal broché et j'ai dû l'échanger. Ceci mis à part, je suis contente de le retrouver car le contenu est de qualité.

Par Régine le 15/06/2018 à 20:09

Par MARIE-CHRISTINE le 22/08/2016 à 18:15

Livre très bien fait En tant que débutante, ce livre est vraiment pour moi : très bien fait, je me le suis bien approprié Tout est parfait, livraison comprise

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