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Soulager le stress Elsa Skotnicki
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Article de Yoga Soulager le stress Elsa Skotnicki
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Article de Yoga Soulager le stress Elsa Skotnicki

Soulager le stress
Elsa Skotnicki

Référence : LAP8140

9,95 € 8,29 € HT

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Le stress est devenu le fléau du XXIème siècle.

Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé.

Grâce à des conseils et des exercices adaptés – aussi bien de méditation, de relaxation ou de restorative yoga – à appliquer et à pratiquer chez soi ou même au bureau, apprenez à maîtriser et à vous libérer de votre stress, à détendre votre corps et votre esprit pour retrouver la sérénité dans votre quotidien.

Livre Relié - 17.5cm x 22.5cm - Illustrations Couleur
800 Pages
Auteur: Elsa Skotnicki
Editions La plage


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