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Anaïs

professeur de yoga
26 ans - Nîmes

@nudepeaux



COMMENT TE DEFINIRAIS-TU ?
JE ME DÉFINIRAIS PLUTÔT COMME UNE PERSONNE SENSIBLE, EXPLORATRICE, CALME, DOUCE ET JOYEUSE.

QUELLE PRATIQUE DU YOGA ?
JE PRATIQUE LE HATHA ET L'ASHTANGA YOGA.

QUEL EST TON RITUEL POUR BIEN DÉMARRER LA JOURNÉE ?
LE LAVAGE NASAL JALA NETI, CELA ME PERMET DE RETROUVER LA CLARTÉ INSTANTANÉMENT

QU’EMPORTES TU DANS TON SAC DE YOGA ?
MON TAPIS SHIVA MOON, MA SANGLE, UNE BRIQUE AU MINIMUM, DE L'EAU ET QUELQUES FRUITS SECS.

QUEL EST TON OBJET FETICHE ?
MON AGUA FLORIDA

OÙ ? COMMENT PRATIQUES-TU ?
JE PRATIQUE PRINCIPALEMENT DANS MON STUDIO, MAIS EN SOIT JE PRATIQUE LES ENSEIGNEMENTS DU YOGA N'IMPORTE OÙ, ET À N'IMPORTE QUEL MOMENT: C'EST UNE PHILOSOPHIE DE VIE, IL N'Y A PAS DE LIMITE. IL NE FAUT PAS ATTENDRE D'AVOIR LE CADRE IDYLLIQUE POUR COMMENCER À PRATIQUER.

QUEL EST TON MANTRA ? TA PHRASE FÉTICHE ?
"VISITA INTERIORA TERRAE RECTIFICANDO INVENIES LAPIDEM VERAM MEDICINAM" "Visitez l'intérieur de la terre, en rectifiant, vous trouverez la pierre cachée, Véritable Médecine"

QUEL EST TON VOYAGE/RETRAITE YOGA À NOUS RECOMMANDER ?
JE VOUS RECOMMANDE D'ENTREPRENDRE VOTRE PROPRE VOYAGE INTÉRIEUR "CONNAIS-TOI TOI-MÊME ET TU CONNAÎTRAS L'UNIVERS ET LES DIEUX" DIT HERMÈS TRISMÉGISTE.

QUEL EST TON PLAT/RECETTE PRÉFÉRÉ(E) ?
LE TABOULÉ DE COUSCOUS AUX FLEURS AVEC DE L'HUILE DE L'OLIVE ET DU JUS DE CITRON.

UN OU DES LIVRES À LIRE ABSOLUMENT ?
UN ALCHIMISTE RACONTE DE PATRICK BURENSTEINAS, LA PROPHÉTIE DES ANDES DE JAMES REDFIELD, LE PETIT PRINCE DE ST EXUPÉRY.

UNE MUSIQUE, UN ALBUM, UN ARTISTE À DÉCOUVRIR ?
IL M'EST DIFFICILE DE PARTAGER UN ARTISTE EN PARTICULIER, MES GOÛTS SONT HÉTÉROCLYTES, J'AIME CE QUI FAIT VIBRER MON ÂME ET RÉSONNE EN MON COEUR.

UN RÊVE QUE TU SOUHAITERAIS RÉALISER ?
J'AIMERAIS RÉALISER UN VOYAGE HUMANITAIRE, AUPRÈS DES MOINES TIBÉTAINS DE L'INSTITUT NGARI AU LADAKH.