Yoga & Natur
Cécile Collange
Referenz : LAP1778
N° : 3177
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Cécile Collange, Yogalehrerin in Valence, bietet mehr als 30 Sitzungen an, die Yoga und Natur verbinden.
Hergestellt in Frankreich
Yoga, eine uralte Praxis, die auf körperliches und geistiges Wohlbefinden abzielte, wurde in der Natur geboren, wo weise Menschen sich zum Meditieren zurückzogen. Diese Arbeit lädt Sie ein, diese ursprüngliche Verbindung zwischen Yoga und Natur neu zu entdecken, um Harmonie mit Ihrer Umgebung zu erreichen. Die Ausübung von Yoga in Verbindung mit der Natur ermöglicht es Ihnen, sich mit sich selbst und allem um Sie herum zu verbinden, und trägt so dazu bei, die jeweiligen Vorteile für Körper und Geist zu verstärken. In diesem Buch finden Sie:
• 10 Kapitel, die natürlichen Elementen gewidmet sind und aus ergänzenden Reihen mit unterschiedlichem Erfahrungsniveau, Pranayamas, Meditationen und Mantras bestehen, die Sie anleiten oder Ihre eigene Sitzung erstellen können;
• abwechslungsreiche Übungsformen zur Anpassung an Ihre aktuellen Bedürfnisse: Vitalität mit dynamischem Vinyasa Yoga, Sanftheit mit Yin Yoga, Balance mit Hatha Yoga usw.;
• Sitzungen, die täglich draußen oder drinnen durchgeführt werden können. Nehmen Sie eine große Schüssel mit frischer Luft, atmen Sie ein und üben Sie!
Taschenbuch – 19 cm x 26,1 cm x 23 – Farbfotos
224 Seiten
Autorin: Cécile Collange
Editionen Der Strand
