El arte de la respiración y los mudras: un viaje al corazón de las manos
Colette Poggi

Este libro práctico presenta el arte de la respiración y los mudras de una manera sencilla, clara, poética y visualmente atractiva, acompañado de impresionantes fotografías artísticas.

Los mudras son gestos y posiciones precisas de las manos, los dedos y las muñecas que pueden asociarse con la respiración. Los que se presentan en este libro fueron transmitidos al autor por maestros chinos de Qigong y meditación.

El arte de la respiración y los mudras es una práctica para la salud de las manos y la mente, una puerta de entrada a la meditación y una apertura del corazón. Desde los más pequeños hasta los más mayores, esta experiencia tiene efectos beneficiosos en la relajación del cuerpo, la mente y el corazón.

Este libro está dirigido a principiantes, practicantes y profesores de disciplinas físicas, energéticas y meditativas, así como a profesionales de la salud. Invita al lector a practicar y a detenerse para momentos de contemplación o meditación.

Marie-Dominique Bleuler es profesora de Qigong, meditación y mudras, y conferenciante. Ha desarrollado un método de enseñanza sobre el arte de la respiración y los mudras, basado en enfoques occidentales y orientales, basado en treinta y cinco años de experiencia en Qi Gong, salud, cuidado y prevención en todas las etapas de la vida.

Bruno Houdayer, autor, fotógrafo y artista visual, se dedica a la creación visual al servicio de las artes, el bienestar y la difusión del conocimiento. En este libro, celebra los mudras dándoles vida.

Rústica - 23,7 cm x 16,6 cm x 14 mm
181 páginas
Autor: Bleuler/Houdayer
Le Courrier du Livre