A Filosofia do Tao na Prática
Maud Ernoult

Colocar em prática a filosofia do Tao no seu dia a dia para encontrar serenidade e harmonia é possível! Maud Ernoult dá-nos todas as chaves para compreender e pôr em prática os princípios do Tao e (re)conciliar corpo e mente graças a exercícios baseados na medicina chinesa.
Acessível a todos, este guia proporciona uma ajuda valiosa em todas as áreas da nossa vida: bem-estar físico e mental, autoconhecimento, gestão do stress, relações connosco próprios e com os outros, etc.
Exercícios simples e variados, ilustrados com inúmeras fotos: cuidados com o corpo (automassagem, pele, curas dietéticas), desenvolvimento pessoal (desapego, meditação, conscientização, gestão de mecanismos familiares, relacionamentos, autoestima, etc.).
Basta cuidar de si mesmo no dia a dia para encarar a vida de acordo com a sabedoria e os princípios do Tao e da medicina chinesa.

Livro de bolso - 21 x 1 x 15 cm
168 páginas
Autor: Maud Ernoult
Editora: Souffle D'Or