Comida Yogi (nova edição)
Clémentine Erpicum e Mélanie Caillo

Mais do que uma disciplina, o yoga é um verdadeiro estilo de vida, e a sua alimentação é parte integrante dele!

Este livro inspira-se nos princípios fundamentais do Ayurveda, a "ciência da vida", para ajudar você a escolher os alimentos mais adequados às suas necessidades.

Da teoria à prática, você descobrirá dicas para cozinhar como um yogi e para uma alimentação consciente, posturas de yoga que auxiliam a digestão e receitas sazonais simples, saudáveis e rápidas.

Um livro perfeito para entusiastas do yoga ou amantes da culinária ayurvédica, para desfrutar entre as sessões!

Capa dura - 18 cm x 23,3 cm - Fotos coloridas
184 páginas
Autoras: Clémentine Erpicum e Mélanie Caillo
Publicado por La Plage