Yogi Food (nueva edición)
Clémentine Erpicum y Mélanie Caillo

Más que una disciplina, el yoga es un verdadero estilo de vida, ¡y tu alimentación es parte esencial de él!

Este libro se inspira en los principios fundamentales del Ayurveda, la "ciencia de la vida", para ayudarte a elegir los alimentos que mejor se adaptan a tus necesidades.

De la teoría a la práctica, descubrirás consejos para cocinar como un yogui y practicar la alimentación consciente, posturas de yoga que favorecen la digestión y recetas de temporada sencillas, saludables y rápidas.

Un libro perfecto para los amantes del yoga o de la cocina ayurvédica, ¡ideal para disfrutar entre sesiones!

Tapa dura - 18 cm x 23,3 cm - Fotografías a color

184 páginas
Autoras: Clémentine Erpicum y Mélanie Caillo
Publicado por La Plage