Cibo Yogi
Clementina Erpicum
Riferimento : LAP5590
N° : 1640
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Più che una disciplina, per te lo yoga è uno stile di vita? Quindi la tua dieta ne fa parte.
“Mangiare yoga” significa ascoltare il proprio corpo. Assaggiare gli ingredienti giusti al momento giusto. Significa conoscere la macrobiotica, interessarsi all’Ayurveda e adottare spesso una dieta a base vegetale.
Dalla teoria alla pratica, in questo libro scoprirai consigli per mangiare in modo consapevole, posture che facilitano la digestione e ricette per tutti i momenti della giornata. Da gustare tra due sessioni di yoga!
Libro con copertina rigida - 15 cm x 20 cm - Foto a colori
152 pagine
Autore: Clementina Erpicum
Edizioni La spiaggia
Libro con copertina rigida - 15 cm x 20 cm - Foto a colori
152 pagine
Autore: Clementina Erpicum
Edizioni La spiaggia
