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Yogi Food Clémentine Erpicum
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Article de Yoga Yogi Food Clémentine Erpicum
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Yogi Food
Clémentine Erpicum

Référence : LAP5590

15,00 € 12,50 € HT

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Plus qu’une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ? Alors votre alimentation en fait partie.

« Manger yoga », c’est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au bon moment. C’est s’initier à la macrobiotique, s’intéresser à l’ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale.

De la théorie à la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !

Livre Relié - 15cm x 20cm - Photos Couleur
152 pages
Auteur: Clémentine Erpicum
Editions La plage

Livre Relié - 15cm x 20cm - Photos Couleur
152 pages
Auteur: Clémentine Erpicum
Editions La plage


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Les derniers avis

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Par malou le 09/09/2018 à 15:30
Très bon livre donnant des recettes innovantes pour relier alimentation et yoga (corps et esprit indissociables ...).
Je le conseille vivement.
Par aurelie le 22/01/2018 à 11:23
Bien et complet Livre très agréable et joli à lire, pleins de conseils et de très bonnes recettes pour lier la pratique du yoga et l'alimentation.

Pas déçue de mon achat !

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