Yoga para corredores
Bénédicte Opsomer y Pascal Jover
Referencia : LAP5035
N° : 3373
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¡Yoga para mejorar tu carrera!
¿Eres corredor principiante o un atleta experimentado?
¿Buscas nuevas sensaciones?
¡Estás en el lugar indicado!
Esta nueva edición, que combina teoría y práctica, es accesible para todos.
Aprenderás, entre otras cosas, a:
practicar una rutina de carrera;
adoptar la postura correcta;
correr respirando por la nariz;
comprender mejor tu suelo pélvico y tu fascia.
Este libro está diseñado como una auténtica guía ilustrada que te acompañará en tu camino como corredor. Descubrirás cómo el yoga puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de carrera y, al mismo tiempo, contribuir a tu bienestar general.
¡Correr siempre será un placer!
Tapa dura - 17 cm x 24 cm - Fotografías a color
224 páginas
Autores: Bénédicte Opsomer y Pascal Jover
Publicado por La Plage
Libro de tapa dura - 17 cm x 24 cm - Fotografías a color
224 páginas
Autores: Bénédicte Opsomer y Pascal Jover
Publicado por La Plage
