Yoga für Läufer
Bénédicte Opsomer und Pascal Jover
Referenz : LAP5035
N° : 3373
Plus que 5 articles en stock - lieferung in 48 stunden
Yoga für mehr Laufspaß!
Laufanfänger oder erfahrener Läufer?
Auf der Suche nach neuen Erlebnissen?
Dann sind Sie hier genau richtig!
Diese neue Ausgabe vereint Theorie und Praxis und ist für jeden geeignet.
Sie lernen unter anderem:
eine Laufroutine zu entwickeln;
die richtige Laufhaltung einzunehmen;
durch die Nase zu atmen;
Ihren Beckenboden und Ihre Faszien besser zu verstehen.
Dieses Buch ist ein illustrierter Ratgeber, der Sie auf Ihrem Laufweg begleitet. Entdecken Sie, wie Yoga Ihre Laufziele verbessert und gleichzeitig Ihr allgemeines Wohlbefinden steigert.
Laufen wird Ihnen immer Freude bereiten!
Gebunden – 17 cm x 24 cm – Farbfotos
224 Seiten
Autoren: Bénédicte Opsomer und Pascal Jover
Verlag: La Plage
Hardcover-Buch – 17 cm x 24 cm – Farbfotos
192 Seiten
Autor: Pascal Jover, Bénédicte Opsomer
Editionen Der Strand
