Yoga femminile
Peggy G-Desender

Riepilogo:
Conosco Peggy come una donna che ha sempre idee e progetti. E li coglie al volo, li realizza e li realizza! Scrive, insegna, si impegna, ama. Attingendo ai suoi studi di storia antica, pedagogia, yoga e coaching, Peggy fa tutto il possibile per garantire che le storie che ci racconta abbiano un significato profondo che va oltre la loro prima apparizione. In questo libro, Women's Yoga, Peggy ha ancora una volta fatto luce sull'aspetto storico di alcune pratiche ancestrali e sul ruolo delle donne nelle società più antiche che rispettavano i ritmi femminili come ritmi sacri della vita. Così, ci guida attraverso pratiche semplici e vibranti che seguono i meravigliosi ritmi della luna e del sole. Pratiche provenienti dal mondo dello yoga, come asana, mudra e mantra, così come pratiche di coaching e, soprattutto, spunti di riflessione per comprendere meglio, come donne, come tutti questi ritmi colorino e influenzino le nostre vite. Tutto questo con l'obiettivo di sostenere la nostra energia femminile, l'energia creativa per eccellenza, in sintonia con i ritmi solari e lunari e con il ritmo delle stagioni. Così, durante tutto l'anno, dai solstizi agli equinozi, Peggy offre sessioni pratiche per celebrare la vita e i suoi ritmi, nel massimo rispetto delle regole dell'antica arte dello Yoga.

Brossura - 18,8 cm x 23,9 cm
192 pagine
Autore: Peggy G-Desender
Pubblicato da Aequilibre