Frauen-Yoga
Peggy G-Desender

Zusammenfassung:
Ich kenne Peggy als eine Frau, die immer Ideen und Projekte hat. Und sie greift sie auf, setzt sie um und verwirklicht sie! Sie schreibt, sie unterrichtet, sie wagt es, sie liebt. Basierend auf ihren Studien in Alter Geschichte, Pädagogik, Yoga und Coaching setzt Peggy alles daran, dass die Geschichten, die sie uns erzählt, über ihren ersten Eindruck hinaus eine tiefe Bedeutung haben. In diesem Buch, „Frauen-Yoga“, beleuchtet Peggy erneut den historischen Aspekt bestimmter uralter Praktiken und die Rolle der Frau in älteren Gesellschaften, die weibliche Rhythmen als heilige Lebensrhythmen respektierten. So führt sie uns durch einfache und lebendige Übungen, die den wunderbaren Rhythmen von Mond und Sonne folgen. Übungen aus der Welt des Yoga, wie Asanas, Mudras und Mantras, sowie Coaching-Praktiken und vor allem Möglichkeiten zur Reflexion, um als Frauen besser zu verstehen, wie all diese Rhythmen unser Leben prägen und beeinflussen. All dies mit dem Ziel, unsere weibliche Energie, die kreative Energie schlechthin, im Einklang mit den Sonnen- und Mondrhythmen sowie dem Rhythmus der Jahreszeiten zu fördern. Daher bietet Peggy das ganze Jahr über, von Sonnenwende bis Tagundnachtgleiche, praktische Sitzungen an, um das Leben und seine Rhythmen zu feiern, unter größtem Respekt vor den Regeln der alten Kunst des Yoga.

Taschenbuch – 18,8 cm x 23,9 cm
192 Seiten
Autorin: Peggy G-Desender
Veröffentlicht von Aequilibre