Yoga para mujeres
Peggy G-Desender

Resumen: Conozco a Peggy como una mujer que siempre tiene ideas y proyectos. ¡Y los capta sobre la marcha, los pone en marcha y los hace realidad! Escribe, enseña, se lanza a la aventura, le apasiona. Basándose en sus estudios de historia antigua, pedagogía, yoga y coaching, Peggy hace todo lo posible para garantizar que las historias que nos cuenta tengan un significado profundo más allá de su primera aparición. En este libro, Yoga para Mujeres, Peggy ha vuelto a arrojar luz sobre el aspecto histórico de ciertas prácticas ancestrales y el lugar de las mujeres en sociedades antiguas que respetaban los ritmos femeninos como ritmos sagrados de la vida. Así, nos guía a través de prácticas sencillas y vibrantes que siguen los maravillosos ritmos de la luna y el sol. Prácticas del mundo del yoga, como asanas, mudras y mantras, así como prácticas de coaching y, sobre todo, vías de reflexión para comprender mejor, como mujeres, cómo todos estos ritmos influyen en nuestras vidas. Todo esto con el objetivo de apoyar nuestra energía femenina, la energía creativa por excelencia, en sintonía con los ritmos solares y lunares, y el ritmo de las estaciones. Así, a lo largo del año, desde los solsticios hasta los equinoccios, Peggy ofrece sesiones prácticas para celebrar la vida y sus ritmos, con el máximo respeto por las reglas del antiguo arte del yoga.

Rústica - 18,8 cm x 23,9 cm
192 páginas
Autora: Peggy G-Desender
Publicado por Aequilibre