Alivio del Estrés
Elsa Skotnicki
Referencia : LAP8140
N° : 2067
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El estrés se ha convertido en el azote del siglo XXI.
Sus consecuencias son perjudiciales para nuestra salud si nos invade y no se canaliza.
Gracias a los consejos y ejercicios adaptados -ya sea meditación, relajación o yoga reconstituyente- para aplicar y practicar en casa o incluso en la oficina, aprenda a controlar y a liberarse del estrés, a relajar su cuerpo y su mente para encontrar la serenidad en su vida cotidiana.
Libro de tapa dura - 19cm x 26cm - Ilustraciones Color
80 Páginas
Autor Elsa Skotnicki
Ediciones La plage
