Stress abbauen
Elsa Skotnicki
Referenz : LAP8140
N° : 2067
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Stress ist zur Geißel des 21. Jahrhunderts geworden.
Wenn es in uns eindringt und nicht kanalisiert wird, sind seine Folgen schädlich für unsere Gesundheit.
Dank Ratschlägen und angepassten Übungen – sei es Meditation, Entspannung oder erholsames Yoga – die Sie zu Hause oder sogar im Büro anwenden und üben können, lernen Sie, Ihren Stress zu kontrollieren und sich von ihm zu befreien, Ihren Körper und Geist zu entspannen, um Gelassenheit in Ihrem Alltag zu finden Leben.
Hardcover-Buch – 17,5 cm x 22,5 cm – Farbabbildungen
80 Seiten
Autorin: Elsa Skotnicki
Editionen Der Strand
