Saúde e Ioga
Van Lysebeth André

André Van Lysebeth, um dos mais importantes professores de yoga ocidental, dá-nos os seus conselhos únicos. Entre os muitos assuntos abordados neste livro: Limpeza e purificação, o pré-requisito Respiração Yogue, a respiração que regenera Como cuidar do seu corpo? Cosméticos e ioga Celulite... um problema menor? Resfriados, gripes, como se defender? Nosso cérebro abdominal Exercícios para problemas nas costas Aliviando a tensão através da respiração Na encruzilhada da antiga ciência do yoga e das contribuições da medicina ocidental, André Van Lysebeth fornece de forma poderosa e simples vários conselhos, todos experimentados ao longo de seu ensino.

Livro de bolso - 28cm x 14cm x 22cm
512 páginas
Autor: Van Lysebeth André
Edições Almora