Sammlung von Sitzungen
Clementine Erpicum

Lassen Sie sich inspirieren, entdecken Sie Ihre Lieblingshaltungen neu und entwickeln Sie sich weiter mit dieser Sammlung von 40 essentiellen Sitzungen,
die sich auf die Philosophie und den Geist des Yoga konzentrieren.
Jede Sitzung, die Haltung für Haltung unterteilt ist, ist mit Mantras,
Mudras, Reflexionen und Atemtechniken angereichert und begleitet Sie auf Ihrem yogischen Weg, sowohl körperlich als auch spirituell.
Von Begrüßungen bis hin zu Meditationen, einschließlich Yamas und Niyamas –
rollen Sie Ihre Matte aus und lassen Sie sich leiten: Dieses Buch ist für Sie.

Taschenbuch – 17 cm x 24 cm – Schwarz-Weiß-Illustrationen
160 Seiten
Autorin: Clémentine Erpicum
Veröffentlicht von La plage