Torne-se consciente da sua energia - com Yoga
Brigitte Lavorel

Descubra o yoga energético, uma abordagem sutil e internalizada do yoga lento para sentir as forças ao seu redor e dentro de você.

A sociedade atual, através dos avanços tecnológicos, perdeu a ligação com o corpo. Porém, nossa saúde e bem-estar dependem da relação sensorial que mantemos com ele. É portanto urgente regressar às nossas sensações, que é um aspecto essencial do yoga, e mais particularmente do Energy Yoga.
Este yoga favorece o desenvolvimento do sentimento e dos sentidos sutis, levando-nos a consciências essenciais para ir além do trabalho do corpo físico. Mas o que é energia? Como descobrir e acessá-lo? Embora seja frequentemente discutida na prática do yoga, esta noção permanece, na maioria das vezes, pouco concreta.
Neste livro você encontrará experimentos e exercícios que lhe permitirão sentir a energia dentro de você, circulá-la, integrá-la à sua prática de yoga ou simplesmente instalar essa consciência em sua vida.
Este livro pode ser lido como uma iniciação ao Energy Yoga.
Estas bases fundamentais também interessarão a todos aqueles que desejam aprofundar o trabalho corporal, ou desenvolver o campo das suas sensações subtis.

Livro de bolso - 17,8 cm x 22,5 cm
80 páginas
Autora: Brigitte Lavorel
Edições LaPlage