Toma conciencia de tu Energía - con el Yoga
Brigitte Lavorel

Descubre el yoga de la energía, un enfoque lento, sutil e interiorizado del yoga para sentir las fuerzas que te rodean y están dentro de ti.

La sociedad actual, a través de los avances tecnológicos, ha perdido su conexión con el cuerpo. Sin embargo, nuestra salud y bienestar dependen de la relación sensorial que tengamos con ella. Por lo tanto, es urgente volver a nuestros sentidos, que es un aspecto esencial del yoga, y más concretamente del Yoga de la Energía.
Este yoga favorece el desarrollo de los sentidos y de los sentidos sutiles, conduciéndonos a la conciencia esencial para ir más allá del trabajo sobre el cuerpo físico. Pero, ¿qué es la energía? ¿Cómo lo descubrimos y accedemos a él? Aunque se menciona a menudo en la práctica del yoga, esta noción sigue siendo, la mayoría de las veces, poco concreta.
En este libro encontrarás experimentos y ejercicios que te permitirán sentir la energía en ti, hacerla circular, integrarla en tu práctica de yoga o simplemente instalar esta conciencia en tu vida.
Este libro puede leerse como una introducción al Yoga de la Energía.
Este libro puede leerse como una introducción al Yoga de la Energía, pero también será de interés para quienes deseen profundizar en su trabajo corporal o desarrollar el campo de sus sensaciones sutiles.

Tapa blanda - 17.8cm x 22.5cm
80 páginas
Autor: Brigitte Lavorel
Ediciones LaPlage