Werden Sie sich Ihrer Energie bewusst – mit Yoga
Brigitte Lavorel

Entdecken Sie Energie-Yoga, einen subtilen und verinnerlichten langsamen Yoga-Ansatz, um die Kräfte um Sie herum und in Ihnen zu spüren.

Die heutige Gesellschaft hat durch den technologischen Fortschritt ihre Verbindung zum Körper verloren. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hängen jedoch von der sensorischen Beziehung ab, die wir mit ihm haben. Daher ist es dringend erforderlich, zu unseren Empfindungen zurückzukehren, die ein wesentlicher Aspekt des Yoga und insbesondere des Energie-Yoga sind.
Dieses Yoga fördert die Entwicklung von Gefühlen und subtilen Sinnen und führt uns zu einem wesentlichen Bewusstsein, das über die Arbeit am physischen Körper hinausgeht. Aber was ist Energie? Wie kann ich es entdecken und darauf zugreifen? Obwohl es in der Yoga-Praxis oft diskutiert wird, bleibt dieser Begriff meist nicht sehr konkret.
In diesem Buch finden Sie Experimente und Übungen, die es Ihnen ermöglichen, die Energie in Ihnen zu spüren, sie zirkulieren zu lassen, sie in Ihre Yoga-Praxis zu integrieren oder einfach dieses Bewusstsein in Ihrem Leben zu verankern.
Dieses Buch kann als Einführung in das Energie-Yoga gelesen werden.
Diese grundlegenden Grundlagen sind auch für alle interessant, die ihre Körperarbeit vertiefen oder das Feld ihrer subtilen Empfindungen erweitern möchten.

Taschenbuch – 17,8 cm x 22,5 cm
80 Seiten
Autorin: Brigitte Lavorel
Editionen LaPlage