Non è necessario essere flessibili per fare yoga
Catherine Millepied-Flori

Se non sei flessibile e non osi varcare la soglia di una lezione di yoga, questo libro fa per te!

Tu che non sei flessibile, ma vorresti sentirti meglio nel tuo corpo, nella tua mente, nella tua vita. Tu che potresti avere mal di schiena, tensione al cuore, mal di stomaco, emicranie ricorrenti. Tu che stai attraversando un periodo difficile, un cambiamento profondo, problemi di salute. Tu che cerchi l’armonia interiore…

Qualunque sia la tua età e condizione fisica, sappi che il corpo si trasforma attraverso una pratica che si adatta alle esigenze di ogni persona con rispetto e riconoscimento. Non è necessario essere flessibili per fare yoga!

Libro in brossura: 15 cm x 21 cm
208 pagine
Autore: Catherine Millepied-Flori
Edizioni Leduc