Um Yoga zu machen, muss man nicht flexibel sein
Catherine Millepied-Flori

Wenn Sie nicht flexibel sind und sich nicht trauen, durch die Tür eines Yoga-Kurses zu gehen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!

Sie sind nicht flexibel, möchten sich aber in Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrem Leben besser fühlen. Sie haben möglicherweise Rückenschmerzen, Herzverspannungen, Bauchschmerzen oder wiederkehrende Migräne. Sie durchleben eine schwierige Zeit, eine tiefgreifende Veränderung, gesundheitliche Probleme. Wer auf der Suche nach innerer Harmonie ist …

Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Verfassung sollten Sie wissen, dass sich der Körper durch eine Praxis verändert, die sich mit Respekt und Anerkennung an die Bedürfnisse jedes Einzelnen anpasst. Man muss nicht flexibel sein, um Yoga zu machen!

Taschenbuch – 15 cm x 21 cm
208 Seiten
Autor: Catherine Millepied-Flori
Editionen Leduc