L'Enciclopedia dello Yoga Posturale Marie Amar, Philippe Amar

Article de Yoga L'Enciclopedia dello Yoga Posturale Marie Amar, Philippe Amar

L'Enciclopedia dello Yoga Posturale
Marie Amar, Philippe Amar

Riferimento : LAP9642
N° : 2618

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DESCRIZIONE

Più di 300 pagine e 1.000 foto per descrivere e illustrare le 50 posture chiave dello Yoga.

Precisa, dettagliata, progressiva e riccamente illustrata, L'Enciclopedia dello Yoga Posturale è la nuova opera di riferimento per tutti i praticanti e insegnanti di yoga.
50 posture
Con per ogni postura: i passaggi per entrare nella postura, azioni chiave, parametri di allineamento e adattamenti con i supporti.
100 esercizi di flessibilità e rafforzamento
Esercizi mirati per prepararti ad andare oltre nelle posture.
25 sequenze
Divisi per durata, livello e tema

Libro in brossura: 19,2 cm x 26 cm
366 pagine
Autore: Marie Amar, Philippe Amar
Edizioni LaPlage

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Le ultime recensioni

isabelle.lavorel nonglaton · le 09/03/2024

Ce livre est idéal pour l'apprentissage du Yoga Iyengar. Il est très bien structuré, avec de belles images, les explications sont claires et précises. Le plus, ce sont les 25 séries en fin de livre qui vous permettent une pratique régulière et à thème.

Ewelina · le 02/05/2023

Très beau livre

Isabelle · le 11/02/2023

Très beau livre, très bien imagé et détaillé, indispensable pour réaliser les postures au plus juste

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