Yoga Saludable - Práctica y Magia
Sophie Pensa
Referencia : LED7793
N° : 2110
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LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN TU SALUD
El yoga ofrece un viaje al alcance de cada uno de nosotros hacia la autocuración. Mientras que el yoga es profundamente terapéutico, es terapéutico en muchos niveles: físico, energético, emocional, mental, psicológico y espiritual.
En este libro:
-25 preguntas y respuestas para entender mejor el yoga de la salud: ¿Cuáles son sus indicaciones y contraindicaciones? ¿Puedo ejercer si tengo una enfermedad grave? ¿El yoga aliviará mi estrés crónico...
-25 posturas para preservar la salud: El Guerrero II para avanzar, La Mariposa para fortalecer sus bases, La postura del Sabio Marichy para un efecto desintoxicante...
-Dos rutinas diarias de salud: por la mañana para energizar, por la tarde para relajarse.
-10 sesiones de yogaterapia ultra fácil: aumentar la inmunidad, mantener la espalda sana, reducir el dolor menstrual, digerir mejor...
Tapa blanda - 15cm x 21cm
358 páginas
Autor: Sophie Pensa
Ediciones Leduc
