Yin Yoga - Elogio da Lentidão
Amélie Annoni
Referência : LAP8379
N° : 2068
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Na encruzilhada entre o Yoga, o Taoísmo e o Budismo, o Yin Yoga permite-lhe conectar-se com a sua natureza profunda.
O Yin Yoga utiliza posturas simples para estimular os tecidos conjuntivos e manter a mobilidade articular. Esta disciplina é um espaço para desacelerar e promover a concentração energética e mental.
Este livro apresenta as posturas e mais de vinte sequências do Yin Yoga, ao mesmo tempo que oferece uma abordagem teórica.
Livro de capa dura - 19cm x 26cm - Fotos coloridas
216 páginas
Autora: Amélie Annoni
Edições A praia
