Yin Yoga – Lob der Langsamkeit
Amélie Annoni
Referenz : LAP8379
N° : 2068
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An der Schnittstelle zwischen Yoga, Taoismus und Buddhismus ermöglicht Ihnen Yin Yoga, sich mit Ihrer tiefen Natur zu verbinden.
Yin Yoga nutzt einfache Körperhaltungen, um das Bindegewebe zu stimulieren und die Beweglichkeit der Gelenke aufrechtzuerhalten. Diese Disziplin ist ein Raum zur Entschleunigung und Förderung der energetischen und mentalen Konzentration.
Dieses Buch stellt die Haltungen und mehr als zwanzig Sequenzen des Yin Yoga vor und bietet gleichzeitig einen theoretischen Ansatz.
Hardcover-Buch – 19 cm x 26 cm – Farbfotos
216 Seiten
Autorin: Amélie Annoni
Editionen Der Strand
