Yin Yoga – Elogio della lentezza
Amelie Annoni
Riferimento : LAP8379
N° : 2068
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All'incrocio tra Yoga, Taoismo e Buddismo, lo Yin Yoga ti permette di connetterti con la tua natura profonda.
Lo Yin Yoga utilizza posture semplici per stimolare i tessuti connettivi e mantenere la mobilità articolare. Questa disciplina è uno spazio per rallentare e favorire la concentrazione energetica e mentale.
Questo libro presenta le posture e più di venti sequenze dello Yin Yoga, offrendo allo stesso tempo un approccio teorico.
Libro con copertina rigida - 19 cm x 26 cm - Foto a colori
216 pagine
Autore: Amelie Annoni
Edizioni La spiaggia
