Anatomia do Movimento – Noções Básicas de Exercícios
Blandine Calais-Germain

Este trabalho analisa os movimentos mais comuns encontrados em todas as técnicas corporais e apresenta um repertório de exercícios.

Os movimentos e exercícios propostos foram escolhidos do ponto de vista anatômico pela sua eficácia e segurança.

São explicados detalhadamente, com inúmeras variações que permitem adaptá-los às diferentes situações encontradas nas aulas.

A quem se destina?

Para pessoas que ensinam ou praticam uma técnica corporal e que desejam uma visão anatômica na escolha de seus exercícios e progressões.

Livro de bolso - 17 x 24 cm
304 páginas
Autor: Blandine Calais-Germain
Editora: Désiris