Anatomía para el movimiento - Bases de ejercicio
Blandine Calais-Germain

Este libro analiza los movimientos más comunes que se encuentran en todas las técnicas corporales y presenta un repertorio de ejercicios.

Los movimientos y ejercicios propuestos se han seleccionado desde una perspectiva anatómica por su eficacia y seguridad.

Se explican en detalle, con muchas variaciones para adaptarlas a las diferentes situaciones que se encuentran en la clase.

¿Para quién es?

Personas que enseñan o practican una técnica corporal, y que quieren una luz anatómica para la elección de sus ejercicios y progresiones.

Tapa blanda - 17 x 24 cm
304 pages
Autor: Blandine Calais-Germain
Editorial: Désiris