Anatomia per il movimento - Nozioni di base sugli esercizi
Blandine Calais-Germain

Questo lavoro analizza i movimenti più comuni incontrati in tutte le tecniche corporee e presenta un repertorio di esercizi.

I movimenti e gli esercizi proposti sono stati scelti dal punto di vista anatomico per la loro efficacia e sicurezza.

Sono spiegati in dettaglio, con numerose varianti che permettono di adattarli alle diverse situazioni incontrate in classe.

A chi è rivolto?

Per persone che insegnano o praticano una tecnica corporea e che desiderano una visione anatomica nella scelta dei propri esercizi e progressioni.

Libro in brossura - 17 x 24 cm
304 pagine
Autore: Blandine Calais-Germain
Editore: Désiris