Anatomia delle posture in piedi e Vinyasa
Ray lungo
Riferimento : LAP4951
N° : 1638
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Traduzione di Valentine Morizot
Dopo il successo dei volumi 1 e 2 di Yoga Anatomie, esploriamo ancora una volta l'anatomia funzionale dello yoga, un argomento molto popolare tra praticanti e insegnanti esperti.
• Un lavoro sull'anatomia funzionale dello yoga, dedicato interamente alle posture in piedi (molte nell'Hatha Yoga, e in altre forme di yoga) e al vinyasa (yoga in movimento, sequenza di posture, come l'Ashtanga yoga).
• L'abbondanza di carte anatomiche e illustrazioni 3D forma una narrazione visiva attraverso l'anatomia, la biomeccanica e la fisiologia dello yoga.
• 20 posture in piedi e la loro sequenza sono dettagliate passo dopo passo, con istruzioni su come utilizzare le conoscenze scientifiche per ottenere il massimo beneficio nella vostra pratica.
Libro con copertina rigida - 19 cm x 26 cm - Illustrazioni a colori
216 pagine
Autore: Ray lungo
Edizioni La spiaggia
Libro con copertina rigida - 19 cm x 26 cm - Illustrazioni a colori
216 pagine
Autore: Ray lungo
Edizioni La spiaggia
