10 minuti di ecologia interiore quotidiana
Firenze Binay

Vuoi mettere ordine nel tuo pianeta interiore? Pratica l'ecologia interiore! Questa ecologia individuale, focalizzata sulla nostra coscienza, sulle nostre emozioni e sui nostri pensieri, apre le porte a un’ecologia in senso lato. Ci risveglia al rispetto del nostro bellissimo pianeta blu e della vita in tutte le sue forme. Florence Binay ci offre strumenti concreti per coltivare le nostre risorse e portare fuori la nostra spazzatura mentale: eco-pratiche di meditazione, soprologia e consapevolezza, consigli.

Parti alla scoperta dei tuoi ecosistemi e ricicla le tue elucubrazioni, lo stress, i problemi di sonno e di concentrazione. Pause di dieci minuti per preservare e rinnovare le tue risorse interiori connettendoti al mondo che ti circonda. Perché è collegando l’ecologia individuale con l’ecologia della Terra che diventeremo attori di una gentilezza che non esclude nessuno dal nostro cuore e di un legame ristabilito tra noi e il nostro pianeta!

Libro in brossura - 19,5 x 1,2 x 12,5 cm
239 pagine
Autore: Firenze Binay
Editore: Souffle D'Or