10 minutos de ecología interior en la vida diaria
Florence Binay

¿Te gustaría ordenar tu planeta interior? ¡Practica la ecología interior! Esta ecología individual, orientada hacia nuestra conciencia, nuestras emociones y nuestros pensamientos, abre las puertas a una ecología en el sentido más amplio. Nos despierta a respetar nuestro hermoso planeta azul y la vida en todas sus formas. Florence Binay nos da herramientas concretas para cultivar nuestros recursos y sacar nuestra basura mental: eco-prácticas de meditación, sofrología y mindfulness, consejos.

Descubre tus ecosistemas y recicla tus rumores, el estrés, el sueño y los problemas de concentración. Descanso de diez minutos para preservar y renovar tus recursos internos mientras te conectas al mundo que te rodea. Porque es haciendo el vínculo entre la ecología individual y la ecología de la Tierra que nos convertiremos en actores de una benevolencia que no excluye a nadie de nuestros corazones y un vínculo restaurado entre nosotros y nuestro planeta!

Tapa blanda - 19,5 x 1,2 x 12,5 cm
239 pages
Autor: Florence Binay
Editorial: Souffle D'Or