10 Minuten tägliche Innenökologie
Florence Binay
Referenz : SOUF6791
N° : 2042
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Möchten Sie Ihren inneren Planeten in Ordnung bringen? Praktiziere innere Ökologie! Diese individuelle Ökologie, die sich auf unser Bewusstsein, unsere Emotionen und unsere Gedanken konzentriert, öffnet die Türen zu einer Ökologie im weitesten Sinne. Es weckt in uns Respekt vor unserem wunderschönen blauen Planeten und dem Leben in all seinen Formen. Florence Binay gibt uns konkrete Werkzeuge an die Hand, um unsere Ressourcen zu kultivieren und unseren mentalen Müll zu beseitigen: Öko-Praktiken der Meditation, Sophrologie und Achtsamkeit, Tipps.
Machen Sie sich auf den Weg, Ihre Ökosysteme zu entdecken und Ihre Grübeleien, Stress-, Schlaf- und Konzentrationsprobleme zu recyceln. Zehnminütige Pausen, um Ihre inneren Ressourcen zu bewahren und zu erneuern und sich gleichzeitig mit der Welt um Sie herum zu verbinden. Denn indem wir die individuelle Ökologie mit der Ökologie der Erde verbinden, werden wir zu Akteuren einer Freundlichkeit, die niemanden aus unserem Herzen ausschließt, und einer wiederhergestellten Verbindung zwischen uns und unserem Planeten!
Taschenbuch – 19,5 x 1,2 x 12,5 cm
239 Seiten
Autor: Florence Binay
Herausgeber: Souffle D’Or
