Yoga Il percorso verso la salute olistica
B.K.S Iyengar

Scopri il metodo Iyengar Yoga ideato da B.K.S. Iyengar stesso, un'autorità di fama mondiale nello yoga, per migliorare ogni aspetto della tua vita!
B.K.S. Iyengar ti guida attraverso più di 50 posture e sequenze passo dopo passo mirate ad alleviare disturbi, che vanno dall'asma all'artrite.
Che tu sia nuovo allo yoga e cerchi un punto da cui iniziare o che tu abbia più esperienza e desideri perfezionare la tua tecnica, questa guida completa ti aiuterà a migliorare le tue capacità e a condurre una vita più felice e sana in ogni aspetto.

Libro con copertina rigida - 20,2 cm x 25,9 cm - Foto a colori
432 pagine
Autore: B.K.S Iyengar
Edizioni La spiaggia