Yoga além das Posturas
Alexandra Desiato (autora) e Clémentine Erpicum (tradução)

O guia definitivo para construir suas sessões de ioga!

E se você construísse e enriquecesse suas sessões de yoga com noções filosóficas, citações inspiradoras ou conceitos simples para desenvolver?
sua abordagem e sua prática?
Sage Rountree e Alexandra DeSiato, professoras de yoga credenciadas, oferecem inúmeros recursos para preparar suas sessões sem monotonia e fornecem um catálogo de temas para compor suas próprias sessões.
O Yoga além das posturas está organizado em 3 partes: a primeira foca na voz, na autenticidade, na emulação, na formulação, na prática, na repetição e na busca pela inspiração. O segundo apresenta cinquenta e quatro temas completos para colocar em prática (superação de obstáculos, praticar de acordo com as estações, os doshas, os chakras, etc.) e o último inclui modelos a completar para desenvolver
seus próprios temas e pensamentos. De uma forma original e muito concreta, este trabalho irá beneficiar professores de yoga, treinadores e iogues experientes que desejam melhorar as suas habilidades.

Livro de bolso - 17,1cm x 24cm x 21 - Fotos em preto e branco
224 páginas
Autora: Alexandra Desiato (autora) e Clémentine Erpicum (tradução)
Edições A praia