Lo Yoga oltre le posture
Alexandra Desiato (autrice) e Clémentine Erpicum (traduzione)

La guida definitiva per costruire le tue sessioni di yoga!

E se costruissi e arricchissi le tue sessioni di yoga con nozioni filosofiche, citazioni stimolanti o semplici concetti da sviluppare
il tuo approccio e la tua pratica?
Sage Rountree e Alexandra DeSiato, insegnanti di yoga accreditate, ti mettono a disposizione numerose risorse per preparare le tue sessioni senza monotonia e ti forniscono un catalogo di temi da cui attingere per comporre le tue sessioni.
Yoga oltre le posture è organizzato in 3 parti: la prima si concentra su voce, autenticità, emulazione, formulazione, pratica, ripetizione e ricerca dell'ispirazione. La seconda presenta cinquantaquattro temi completi da mettere in pratica (superare gli ostacoli, praticare secondo le stagioni, i dosha, i chakra, ecc.) e l'ultima comprende modelli da completare per sviluppare
i tuoi temi e pensieri. In modo originale e molto concreto, questo lavoro andrà a beneficio di insegnanti di yoga, formatori e yogi esperti che desiderano migliorare le proprie capacità.

Libro in brossura - 17,1 cm x 24 cm x 21 - Foto in bianco e nero
224 pagine
Autore: Alexandra Desiato (autrice) e Clémentine Erpicum (traduzione)
Edizioni La spiaggia