Yoga más allá de las posturas
Alexandra Desiato (autora) y Clémentine Erpicum (traducción)

¡La guía definitiva para desarrollar tus sesiones de yoga!

¿Qué pasaría si construyeras y enriquecieras tus sesiones de yoga con nociones filosóficas, citas inspiradoras o conceptos simples para desarrollar?
¿Su enfoque y su práctica?
Sage Rountree y Alexandra DeSiato, profesoras de yoga acreditadas, te brindan numerosos recursos para preparar tus sesiones sin monotonía y te brindan un catálogo de temas en los que inspirarte para componer tus propias sesiones.
Yoga más allá de las posturas se organiza en 3 partes: la primera se centra en la voz, la autenticidad, la emulación, la formulación, la práctica, la repetición y la búsqueda de inspiración. El segundo presenta cincuenta y cuatro temas completos para poner en práctica (superación de obstáculos, práctica según las estaciones, los doshas, los chakras, etc.) y el último incluye modelos a completar para desarrollar
tus propios temas y pensamientos. De forma original y muy concreta, este trabajo beneficiará a profesores de yoga, entrenadores y yoguis experimentados que deseen mejorar sus habilidades.

Libro de bolsillo - 17,1 cm x 24 cm x 21 - Ilustraciones en blanco y negro
224 páginas
Autor: Alexandra Desiato (autora) y Clémentine Erpicum (traducción)
Ediciones La playa