Stai dritto durante lo yoga
Yael Bloch
Riferimento : LAP7051
N° : 2044
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Regola la tua postura e impara di nuovo a stare in piedi.
La nostra vita sedentaria, il telefono, il computer, lo stress e la stanchezza ci mettono quotidianamente in una cattiva postura. Ma questo crollo non è inevitabile!
Grazie ad una sessione di yoga mirata, completa e accessibile a tutti, impara a rimetterti in piedi per beneficiare di tutti i benefici della crescita personale: rafforzamento muscolare, migliore digestione, sensazione di benessere, maggiore attenzione e concentrazione...
Libro con copertina rigida - 175 x 255 mm - Illustrazioni a colori
80 pagine
Autore: Yael Bloch
Edizioni La spiaggia
