Ponerse de pie a través del yoga
Yael Bloch

Ajusta tu postura y vuelve a aprender a pararte derecho.

Nuestro sedentarismo, el teléfono, el ordenador, el estrés y el cansancio nos ponen en una mala postura a diario. ¡Pero este hundimiento no es inevitable!

Gracias a una sesión de yoga dirigida, completa y accesible a todos, volver a aprender a ponerse de pie para beneficiarse de todos los beneficios de la mejora de uno mismo: fortalecimiento de los músculos, mejora de la digestión, sensación de bienestar, aumento de la atención y la concentración...

Libro de tapa dura - 175 x 255 mm - Ilustracionesde de Color
80Páginas
Autor : Yael Bloch
Ediciones La plage