Les mantras se récitent à différentes occasions dans la tradition. Pour le yogi occidental, c'est un chant qui se récite en associant des syllabes lorsqu'il cherche à méditer ou à calmer son esprit avant une séance de yoga ou dans la pratique d'un asana. Ces syllabes sont des bijas. Il en existe des nombreux, mais on peut en compter six qui sont en quelques sortes les points d'articulation de nombreux mantras. La traduction dans notre alphabet du sanskrit est souvent phonétique : les bijas mantras étant des sons, il est important de les écouter en sanskrit pour bien les prononcer. Parfois, à la lecture, on peut penser qu'un mantra ne comporte pas de bijas, mais avec les sons, on les retrouve la plupart du temps. Nous allons découvrir les six bijas associés aux chakras.
La pratique des bijaas
Les mantras dans le yoga sont nombreux car, ils viennent directement de la tradition hindoue et de plus de 8 000 ans d'histoire. En Occident, nous connaissons la partie émergée des mantras que nous pouvons retrouver au travers l'approche spirituelle, philosophique, ayurvédique, posturale du yoga et, bien évidemment, dans la méditation. Le japa mantra est l'art de la récitation des mantras. La science des bijas peut être appréhendée de deux façons, selon notre utilisation des mantras. La première permet d'utiliser les mantras comme un outil de canalisation du mental pour parvenir à un état méditatif. La seconde est d'utiliser les mantras pour profiter des bienfaits de la résonance de ces sons. Il existe même un autre chemin pour ceux qui partagent la foi et qui font de ces sons des prières aux divinités ou à l'universel.
Quels que soient vos horizons, vous profiterez des bienfaits des mantras, car les mantras, lorsqu'ils sont récités vont résonner en vous, mais aussi dans le monde visible et invisible. On peut les comparer au yoga postural ; on peut les pratiquer sans connaissance, mais les bienfaits sur le corps et l'esprit seront tout de même au rendez-vous. Évidemment, l'intention, la compréhension du geste et des mouvements auront d'autant plus de résonance s'ils sont pratiqués en conscience. Il en va de même pour les mantras. Vous pouvez pratiquer le Ohm sans croire à la vision de la création du monde hindou, mais le mantra originel viendra tout de même apaiser votre esprit et enrichir votre pratique. Le ohm fait partie des sons de l'univers que l'on appelle Bijas, la semence. La plupart des mantras, si ce n'est tous – restons prudents, car l'âge millénaire du yoga et des traditions sont riches en exception – sont constitués de ses six phonèmes que nous allons découvrir ou redécouvrir aujourd'hui.
La signification de bija
Bija en sanskrit signifie :
- Graine
- Semence
Prosaïquement, on pourrait dire que le bija et ses six sonorités sont les graines des mantras. L'une des particularités de ces sept sons est dans leur forme : ils ne comportent qu'une seule syllabe. Les mantras vont utiliser les bijas pour réaliser une phrase et parfois même un mantra de plusieurs phrases. On peut penser au mantra Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung par exemple. On ne retrouve pas immédiatement le mantra en tant que mot, mais le son des Bija est souvent là, ne serait-ce que par le Om qui est le premier son de beaucoup de mantras : c'est le Pranava, le mantra primordial. Les bijas mantra peuvent aussi être récités seuls comme le Ohm, le Lam et le mantra Ram.
Dans la langue Sanskrit, on compte 48 sons qui sont associés aux chakras : ils correspondent aux pétales des lotus qui symbolisent chaque chakras dont le 7eme, Sahasrara qui est surnommé le Lotus aux milles pétales. En Occident, nous utilisons un alphabet avec des lettres. Finalement, ces lettre sont des sons. Dans le sanskrit, l’alphabet est constitué de sons qui permettent de prévenir et de guérir le yogi en « jouant » sur les points d'énergie.
Les six bijas mantras :
- Bija Lam : chakra Muladhra
- Bija Vam : chakra Swadisthana
- Bija Ram : chakra Manipura
- BijaYam : chakra Anahata
- Bija Ham : chakra Visuddhi
- Bija Om : chakra Ajna
Ces six sons résonnent dans votre corps visible et invisible, mais aussi dans votre esprit. Ce sont des graines, les mantra semences, car au fur et à mesure de leurs utilisations, ils vont croître et vous accompagner sur votre chemin de vie. Dans les mantras, les six bijas sont associés à d'autres sons qui vont enrichir les effets pour vous et pour les autres. Il faut imaginer ces sons comme les ondes sur un lac. Celui qui maîtrise l'art de Japa, et celui qui l'apprend, va être en premier lieu la caisse de résonance du son qu'il produit, mais ensuite ce son, s'il est produit à voix haute, va résonner dans le monde. Ainsi, on connaît le mantra Mantra Om Shanti Shanti Shanti qui est un mantra pour la paix dans le monde. Chaque Bija est un message et un porteur de bienfaits. Pour les religieux, les bijas ont aussi une correspondance avec les divinités hindous : les mantras deviennent ainsi des prières. Une prière peut être destinée à une divinité tout en étant récité comme un mantra.