Pour cette dernière semaine de fin d'année, comment ne pas souhaiter la paix au monde, à ses proches et peut-être même à soi-même ? Le mantra OM Shanti Shanti Shanti est un pont entre toutes les communautés, les civilisations, les peuples, les foyers et les âmes. A vrai dire, cette idée d'article pour boucler cette année 2022 et commencer celle de 2023 avec vous, nos chers lecteurs, est née devant le discours Urbi et Orbi du Pape François pour Noël, place Saint-Pierre. Le Pape François a rappelé que cette dernière manque autant dans le monde que dans les cœurs. Nul besoin d'être croyant ou d'avoir la foi pour entendre ce message qui touche l'humanité dans son universalité. La paix, trouver la paix, reposer en paix, faire la paix, la paix de l'esprit, celle de l'âme.. La paix est souvent astreinte à une situation, mais on oublie que c'est une valeur qui demande de travailler sur soi, de réfléchir, méditer ou prier. La paix est un mouvement, une quête intérieure tout en étant un regard sur le monde. La paix est un combat.
Le mantra Om Shanti, Shanti, Shanti, est une ode à la paix dont les vibrations vont venir remuer notre âme, notre cœur, celui de nos proches et puis devenir une onde positive qui va traverser le monde. Que ce soit entre les gens, dans les familles, au travail, au sein des nations ou entre États dans le monde, 2023 aura bien besoin du mantra Om Shanti, Shanti, Shanti.
Le sens du mantra Om Shanti, Shanti, Shanti
En sanskrit :
- OM => le mantra originel et primordial, la conscience universelle
- Shanti => la paix
Le ohm est le premier son de la très grande majorité des mantras. Cela est loin d'être un hasard car il représente le son qui a créé l'univers. C'est donc le Verbe, un mot d'action et de création. Le fait qu'il débute un mantra apporte aux termes sanskrit qui le suivent l'énergie de création afin qu'ils soient source de bienfaits pour celui qui le dit, celui qui l'écoute, celui qui l'entend, mais aussi pour qu’ils résonnent dans l'ensemble de l'univers.
Shanti signifie « paix » et sa répétition par trois fois est, évidemment, porteuse de sens.
- Le premier Shanti est un message de paix envoyé à l'univers. Cette paix pour toute chose, pour toute la création, pour tout ce qui vit. C'est l'universalité du Ohm qui engendre la paix.
- Le second Shanti est pour les autres. La paix pour l'humanité, tous les hommes quelle que soit sa religion, son origine, sa condition sociale.
- Le troisième Shanti est pour soi. On se souhaite de trouver la paix intérieure que ce soit celle de l'esprit, mais aussi celle du corps et des sentiments.
Ce mantra est essentiel pour ceux qui veulent suivre le chemin du yoga grâce aux bénéfices qu'il diffuse, mais il doit être aussi une source de médiation pour son enseignement. Pragmatiquement, on peut transmettre et souhaiter la paix, mais qu'est-ce que c'est cette paix qui est proclamée par ce mantra et comment la trouver ?
Comment prononcer le mantra Om Shanti, Shanti, Shanti ?
Le Ohm doit résonner au plus profond de votre corps de la pointe de vos cheveux au bout du gros orteil. Le « shanti » doit être décomposé en faisant sonner plus longuement le son « a ». Le « t » est marqué avec la langue qui se colle contre l'avant des dents.
Quand utiliser Om Shanti, Shanti, Shanti ?
Partout et tout le temps. Les ondes et les vibrations d'un mantra sont bénéfiques où que vous soyez et, cela même, si vous le chantez dans votre tête. On peut évidemment l'utiliser à la fin d'une séance de yoga ou pour se préparer à la méditation. Ce mantra est celui de la paix et cette dernière est nécessaire à nos vies intérieures et extérieures.
Toute l'équipe de Chin Mudra vous souhaite de belles fêtes de fin d'année !