Évasions - le blog

L'actualité Yoga - page 21

27 août 2018

Dernier numéro d'Infos yoga

Pour le numéro d'été de l'excellente revue d'Infos Yoga, la rédactions a voyagé six mois en Inde, un des fils "conducteur" étant l'actualité du yoga en Inde sous ses différentes formes : asanas,...

27 août 2018

Nos recettes de yogis

Débordant de nourriture et de santé, ce repas est servi dans un bol aussi gros et rebondi que le ventre de Bouddha en ses jours fastes. Un tiers de feuilles vertes + un tiers de crudités ou de...

27 août 2018

Voyage & yoga

Voyage thérapiePratiquer le yoga dans l’Himalaya ou dans la baie d’Aléa en Espagne, se refaire une santé grâce à un médecin ayurvédique en Inde dans des lieux insolites, voire exceptionnels.Françoise...

27 août 2018

Adho Mukha Vîràsana

Adho Mukha Vîràsana, comme posture de récupération en soutenant le corps.Adho Mukha Vîràsana est une flexion douce qui permet à tous, même avec des ischio-jambes raides de ressentir les effets...

27 août 2018

Pratique du yoga avec accessoires

Swastikàsana (Sukhàsana)A propos des postures :Swastikàsana (ou Sukhàsana) est la posture assise principale pour la majorité des gens. c'est une bonne alternative à Padmàsana quand cette dernière...