Ioga com acessórios
Posturas sentadas e flexões
Referência : LAP5378
N° : 1599
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Tijolos, tiras, cadeira, travesseiro: B.K.S. Iyengar desenvolveu uma vasta gama de acessórios para auxiliar a prática do yoga e melhorar a execução dos asanas (posturas). Agora usados em muitas aulas, eles permitem que todos se beneficiem de todos os benefícios do yoga.
Este primeiro livro sobre o assunto é um guia essencial para dominar seu uso e colher todos os benefícios das posturas sentadas e curvas.
Ilustrada com fotografias passo a passo, acompanhadas de inúmeras dicas do autor para melhorar as posturas, esta obra de referência conhecida pelos professores de ioga foi finalmente traduzida para o francês.
Livro de capa dura - 19cm x 26cm - Fotos em preto e branco
160 páginas
Autor: Eyal Shifroni
Edições A praia
