Yoga con accessori
Posture sedute e flessioni
Riferimento : LAP5378
N° : 1599
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Mattoni, cinghie, sedia, cuscino: B.K.S. Iyengar ha sviluppato un'ampia gamma di accessori per coadiuvare la pratica dello yoga e migliorare l'esecuzione delle asana (posture). Utilizzati ormai in moltissimi corsi, permettono a tutti di beneficiare di tutti i benefici dello yoga.
Questo primo libro sull'argomento è una guida essenziale per padroneggiarne l'uso e sfruttare tutti i vantaggi delle posizioni sedute e dei piegamenti.
Illustrato con fotografie passo dopo passo, accompagnato da numerosi consigli dell'autore per migliorare le posture, quest'opera di riferimento ben nota agli insegnanti di yoga è stata finalmente tradotta in francese.
Libro con copertina rigida - 19 cm x 26 cm - Foto in bianco e nero
160 pagine
Autore: Eyal Shifroni
Edizioni La spiaggia
