35 Aventuras en el interior para crecer feliz y zen
Florence Binay

Ir cada vez más lejos en la felicidad de ser uno mismo y de estar vivo en nuestro hermoso planeta, esta vez compartiéndolo con los niños, para que sean más conscientes de su mundo interior y de todas sus capacidades positivas. Un libro que les permita aprender a vivir mejor sus emociones, por un mundo más amable y respetuoso con todos, con los vivos.
Si tenemos un cuerpo, es efectivamente para hacernos vivir una multitud de experiencias y esto, desde nuestro nacimiento. ¿Y si enseñamos a los niños que el cuerpo es nuestro vehículo más bello para vivir nuestras aventuras? Se tejerá entonces un vínculo de complicidad a una edad muy temprana, la más hermosa que existe, entre el niño y su cuerpo, como con nuestro mejor amigo o amante.
Despertar positivamente las inteligencias contenidas en nuestro cuerpo nos permite entrar en un círculo virtuoso. Cuando están presentes, estas fabulosas capacidades positivas se expresan y florecen. Nos convertimos en el piloto de nuestra aventura.
Esta es la magia: ser actor y creador y dejar de sufrir. Con el paso de los años, estar y permanecer atento al propio cuerpo, a la respiración, a las emociones y a la imaginación permite crecer con más confianza y felicidad. Disponer de brújulas interiores para seguir las direcciones correctas para desarrollar la concentración y la atención; seguir el GPS del sueño para conciliar el sueño y dormir mejor; conocer tesoros para amigarse con las emociones; tener nuevos horizontes para aliviar la presión y el estrés; hacer algunas escapadas para aumentar la confianza en uno mismo y tener a nuestra disposición un botiquín con algunos ejercicios invisibles, nos permite navegar por las aventuras de la vida con más creatividad y tranquilidad.
El hilo conductor del libro es ser aventureros para descubrir nuestros recursos y habilidades naturales y cómo practicarlos fácilmente en nuestra vida diaria. El libro aborda, mediante ejercicios y consejos, la importancia de las dimensiones física, respiratoria, emocional e imaginaria en la construcción del niño y su equilibrio.
Florence es también la creadora de los textos de Morphée, a la venta en nature & découvertes. Una pequeña caja que propone sesiones de meditación y sofrología para dormir mejor y conciliar el sueño.

Tapa blanda - 19,4 x 1,7 x 12,4 cm
264 pages
Autor: Florence Binay
Editorial: Souffle D'Or